漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
30代女性の「不眠」のご相談です。
1年前から早朝の仕事を行うようになり、朝早く起きなくてはいけないという緊張からか、眠れなくなったそうです。
食欲低下と動悸があり、胸が詰まる感じがありました。
仕事にはやく戻りたいけれど、自信がありません。
1週間分づつお薬をお出しして、こまめに体調を伺いました。
服用して1日で、寝つきが良くなりましたが、午前2時くらいに、目が覚めることが2~3日つづきました。
ですが、以前よりずっと眠れているので身体が楽になってきたそうです。
2週目、調子が少しよくなり、次の仕事の面接を受け、緊張のためか、眠れなくなったことがあったようです。
ですが眠れる時間が増えて来たので、食欲もついてきて、体調が良くなってきたようです。
その後も、薬を変えながら1か月ほどお薬を続けていただきました。
眠れなくなった背景が大切ですね。
頑張り屋さんな方ですので、色々と抱えていらっしゃる印象を受けましたので、少しでもお気持ちが楽になりますように、お話をうかがいました。
お薬プラス、ストレスを抱えすぎない工夫など、一緒にできることを一緒に考えさせていただきました。
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